Předporodní kurz pro porod bez obav a spokojené rodičovství

Chcete prožít porod přirozeně a bez obav? Chcete umět řešit fyzické a psychické potíže v těhotenství? Chcete, aby partner u porodu uměl pomoci? Chcete si být jistá a v harmonii vytvořit bezpečný prostor svému miminku?

Zapomeňte na nepříjemné zkušenosti maminek, nebo kamarádek a absolvujte s námi jedinečný předporodní kurz. Dám vám možnost připravit se na porod bez obav, zbavit se případného strachu z něj i mateřství. Naučím vás, jak se napojit na miminko, jak o něj pečovat, jak mu porozumět a vyvrátíme společně spousty zažitých mýtů, které se dědí z generace a generaci.

Přidat se můžete každý měsíc.

Lucie, lektorka kurzu

 

Život je dar. Nezačíná narozením, ale mnoho měsíců před ním.

Těhotenstvím zraje žena k přijetí nového života a nové roli. To, jakým způsobem těhotenství, porod a šestinedělí proběhne, se promítá do pozdějšího vztahu matky a dítěte. Promítá se dokonce i do vztahu ženy k sobě samotné. Porod je přirozená ženská schopnost, ovšem porodem vše pouze začíná.

Co se na předporodním kurzu naučíte?

Čeká vás prožitková i praktická příprava k porodu a mateřství. Tento předporodní kurz vám dá možnost zbavit se případného strachu z porodu a mateřství.

Naučíte se, jak se intuitivně napojit na miminko. Získáte důležité sebevědomí, že porod a péči o miminko zvládnete.

Těhotenství, porod a vše kolem něj

  • Jak na zdravé těhotenství (strava, bylinky, aromaterapie, pohyb, práce s rebozem),
  • individuální představy o porodu a rodičovství,
  • jak se správně a v klidu připravit na miminko,
  • nejčastější fyzické a psychické obtíže v těhotenství a jak na ně,
  • jak se připravit na kojení a další užitečné informace o kojení,
  • co je to intuitivní rodičovství,
  • jaká jsou práva rodičů,
  • jak je důležitá intimita v těhotenství a po porodu,
  • strach, traumata a jak se jim vyhnout,
  • vše důležité o placentě,
  • šikovné a fungující rituály,
  • práce s vizualizací,
  • jak poznám, že se porod opravdu blíží a kdy jet do porodnice,
  • muž u porodu a jak vám může opravdu pomoci,
  • průběh přirozeného porodu,
  • jak pracovat s bolestí u porodu,
  • úlevy od bolesti a vnímání vln,
  • zásahy do porodu,
  • co dělat, když nejde vše podle plánu,
  • a mnoho dalšího…

Šestinedělí, kojení a péče o miminko

  • První minuty a hodiny po porodu,
  • fyziologické projevy novorozence a jeho kojení,
  • šestinedělí, jeho prožívání, co dělat v šestinedělí,
  • jak na pohodový návrat těla do normálu,
  • základní péče o miminko – koupání, přebalování,
  • jak naplňovat své potřeby společně s miminkem.

Praktické informace k předporodnímu kurzu

Kdy je správný čas pro předporodní kurz?

Kdykoli v průběhu těhotenství nebo před otěhotněním, jako přípravu na něj.

Kdy a kde se předporodní kurz koná?

Kurz je jednodenní a podle zájmu jej pořádám každý měsíc v Rodinném centru Erbenka, v Kostelci nad Orlicí (odkaz na mapy.cz).

Nejbližší volné kurzy se konají:
25.1.2025 (9:00 – 19:00)

Jak to na kurzu vypadá?

Kurzy probíhají v příjemném prostředí v počtu 4 až 6 párů. K dispozici je kuchyňský koutek.

Kolik předporodní kurz stojí?

  • Cena kurzu je 3.100 Kč (pár/sama žena)

(cenu kurzu lze proplatit vaší pojišťovnou v rámci příspěvku „K porodu a po porodu“- 201, 207, 113)

Preferuji párový kurz, protože muži jsou dnes nedílnou součástí porodu i období po něm. Proto jim v kurzu poskytuji zásadní informace, aby věděli, jak co nejlépe podpořit svou partnerku v těhotenství, při porodu i po něm.

Ze zkušenosti vím, že informovaní muži jsou shovívavější a nápomocnější ženě v celém procesu těhotenství, porodu a šestinedělí. V neposlední řadě je kurz interaktivní a některé cviky lze provádět pouze v páru.

Kdo kurz povede?

Bc. Lucie Sychrová

Lucie


Dula – absoloventka České asociace dul
Laktační poradkyně Mamila
Lektor předporodní přípravy Aperio

Nejčastěji kladené otázky

  • Mohu přijít na kurz sama?
    Můžete, ale preferuji ženu s doprovodem. Podporuji párovou přípravu na porod a navíc vzhledem k tomu, že budeme trénovat praktické využití Rebozo šátku a další, je vhodné vzít si s sebou na kurz doprovod (nemusí to nutně být partner, ale můžete vzít kamarádku, sestru, dulu, maminku – ideálně člověka, který s Vámi bude i u porodu).
  • Kdy je vhodné kurz absolvovat?
    Předporodní přípravu doporučuji absolvovat mezi 25.–32. týdnem těhotenství. Ale můžete samozřejmě i dříve nebo později, je to velmi individuální.
  • Proč je kurz rozdělen na dva dny?
    Kurz je rozdělen do dvou dnů proto, abyste měla čas to velké množství informací a myšlenek zpracovat a vstřebat, a případně se doptat další den na navazujícím bloku. Zároveň dlouhé sezení na místě může být v pokročilejším stádiu těhotenství velmi nepříjemné, proto i během kurzu zařazuji časté pauzy. Obsah kurzu je navazující, není proto možné přihlásit se pouze na jeden den.
  • Co když se nebudu moct na poslední chvíli zúčastnit?
    Chápeme, že ne vždy jde život podle plánu. Storno podmínky jsem stanovila takto:

    • Když účast odvoláte alespoň 14 dní dopředu – vrátím Vám 100% kurzovného.
    • Když účast odvoláte alespoň 7 dní dopředu – vrátím Vám 70% kurzovného.

V případě, že se ozvete později, kurzovné propadá (můžete za sebe kdykoli poslat náhradníka).

Nezávazná rezervace termínu předporodního kurzu

Pošlete mi nezávaznou rezervaci, abych mohla termíny kurzů lépe plánovat. Po odeslání vás zařadím mezi zájemce o kurz ve vybraném měsíci. Až stanovím přesný termín, ozvu se vám a rozhodnete se, zda kurz skutečně absolvujete.

    Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů dle zákona č. 101/2000 Sb. Vámi odeslané informace použiji výhradně k naší komunikaci. Po vyřešení požadavku, nebo dokončení spolupráce osobní údaje odstraním.

    Porodnice

    Účastníci mých předporodních kurzů nejčastěji pro porod volí tyto porodnice

    • Porodnice Rychnov nad Kněžnou
    • Porodnice Náchod
    • Porodnice Ústní nad Orlicí
    • Porodnice Hradec Králové
    • Porodnice Pardubice
    • Porodnice Chrudim

    Máte otázky? Zeptejte se!